Cómo evitar la sala de emergencia si tienes asma


Acudir a la sala de emergencias es el último recurso para una persona con asma. Si el ataque de asma realmente está fuera de control y si el medicamento no surte efecto u olvidaste tu inhalador, debes buscar ayuda de emergencia para tu problema respiratorio.La buena noticia es que puedes prevenir las visitas a la sala de emergencias si sigues los pasos necesarios para mantener el asma bajo control. Continúa leyendo para saber cómo manejar el asma y evitar acudir a la sala de emergencias.Planificación anticipadaCuando obtener ayudaHaz un plan. Realiza un plan personalizado junto con tu médico para controlar el asma (también denominado plan de acción para el asma). Este plan debe ser realista y debe ajustarse a tu vida cotidiana. Tu plan debe describir el tratamiento diario, detallar cuáles son los síntomas que debes vigilar y brindar instrucciones paso a paso sobre qué debes hacer cuando sufres un ataque de asma.Toma el control. Una vez que tengas un plan, úsalo para tomar el control. Incluye en tu agenda los requisitos diarios del plan, como tomar los medicamentos antes de realizar ejercicio, para no olvidarte de cumplirlos. Lleva una copia del plan contigo, así sabrás qué hacer si tienes un ataque de asma. No tengas miedo de hablar con tu médico si sientes que el plan no funciona. Él o ella puede ajustarlo para que éste sea más eficaz.Evita los desencadenantes. Tu médico debería poder ayudarte a descubrir los desencadenantes que podrían provocarte un ataque de asma. Entre estos se encuentran el humo de tabaco, los animales, los ácaros del polvo, el polvo, el moho, el polen, los perfumes, la aspirina, cambios en el clima, el aire frío, el ejercicio y las infecciones respiratorias. Una vez que conozcas cuáles son tus desencadenantes, puedes intentar evitarlos.Toma tu medicamento de control. Los medicamentos de control surten efecto durante períodos prolongados para prevenir ataques de asma. Según la gravedad de tu asma, es posible que tengas que tomar los medicamentos de control todos los días, aunque te sientas bien. Es tentador saltear estos medicamentos diarios y muchas personas caen en la trampa de pensar que pueden tomar medicamentos de rescate cuando sufran un ataque. Sin embargo, esto aumenta las probabilidades de sufrir un ataque y de que éste sea más grave.Lleva el inhalador contigo. Los medicamentos de rescate pueden ayudarte durante un ataque, por lo tanto, no los olvides cuando salgas de tu casa. Muchas visitas a la sala de emergencias por asma suceden porque la persona olvidó su inhalador. Esto significa que debes hacer los arreglos necesarios para tenerlos en la escuela, en los encuentros deportivos y cuando viajas.Conoce los signos tempranos de un ataque de asma. El asma se presenta de diferentes formas en todas las personas. Algunas personas tosen solamente por las noches, mientras que otras tienen ataques siempre que se resfrían o realizan ejercicios al aire libre. Conoce tu asma y presta atención a lo que sucede antes de un ataque, de modo de conocer las señales de advertencia tempranas. Es posible que estas señales no signifiquen definitivamente que se presentará un ataque, pero pueden ayudarte a planificar con anticipación.

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